昨日は花金（何のことかわからない世代もいるのでしょうね）
夫婦共々朝から何だか首と肩のこりがひどい
ということで、近くの温泉に行こうということに
17時半くらいに仕事を終えて、妻と子供と三人で温泉へ
温泉は源泉かけながしと、露天風呂があり、室内は炭酸湯やらサウナもある
金曜の夜は土日より空いていてよい感じ
息子と30分くらい温泉と炭酸湯を出たり入ったり
おかげで身体はぽかぽか
温泉に併設してある食事処で十割そば（うまいんだなこれが）を堪能し帰宅
帰宅しても身体はぽかぽかのまま熟睡
何だか起きるとすがすがしい
毎日つけている睡眠スコアも95と高し
あんなに痛かった首と肩の痛みも治まっている
やっぱり心身を整えることって、ほんと大事
また、いこ、温泉
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